Занятия танцами — это не только приятный досуг для ребенка и взрослого, но и проверенный способ выплеснуть весь стресс, скопившийся в течение дня. После занятий танцев человек чувствует прилив сил и освобождение от накопленной негативной энергии.
Танцы предполагают небольшую физическую нагрузку, что благотворно влияет на здоровье человека. В качестве физической нагрузки танцы универсальны, так как позволяют в процессе занятия дать правильную нагрузку и на сердечно-сосудистую систему, и на суставы. Также танцы предотвращают развитие сколиоза, разрабатывая мышцы спины, которые позволяют формировать правильную осанку.
Студия танца Inside предлагает занятия танцами для взрослых и детей. Родители часто отдают своих детей с раннего возраста на занятия в танцевальные школы, так как танцы прекрасно развивают чувство ритма и музыкальность. Еще одной причиной является развитие моторики. Студия танца Inside предлагает танцы для детей 3-4 лет, а также занятия по современной хореографии для детей от 5 до 16 лет.
Для взрослых студия предлагает занятия в следующих направлениях танцев: stretching (стретчинг), система упражнений которого направлена на растяжку связок и мышц и повышение гибкости тела, jazz funk, вобравший в себя лучшие элементы танцев в стиле джаз, латина и стрит и contemporary dance ( или «свободная пластика»), сформировавшийся на основе танца модерн и постмодерн и включающий в себя разнообразные техники и стили других видов танцев.
Не стоит забывать, что в группах занятий танцами можно найти друзей и единомышленников, тем самым расширив свой круг общения. Студия танца Inside ждет вас!