Основные условия: — групповые тренировки проводятся по нескольким направлениям;
— важно: предварительная запись ведется по телефону или в
WhatsApp;
— продолжительность одного занятия — 60 минут;
— занятия проходят в мини-группах от 7–9 человек с индивидуальным подходом к каждому клиенту (без ограничений по уровню подготовки);
— первое занятие необходимо посетить в течение срока действия купона;
— занятия рассчитаны на участников с различным уровнем физической подготовки (от нулевого до профессионального);
— посетителям в возрасте до 18 лет без сопровождения взрослых необходимо при себе иметь разрешение от родителей установленного образца;
— купон не распространяется на продление действующего абонемента и другие спецпредложения студии.
Купон действует на следующие виды услуг: — Скидка 51% на абонемент на 4 занятия в течение 1 месяца (2009 руб. вместо 4100 руб.)
— Скидка 52% на абонемент на 8 занятий в течение 1 месяца (3542 руб. вместо 7380 руб.)
Студия осуществляет групповые тренировки по следующим направлениям: — все тело;
— ОФП (сила и пластика);
— пилатес и МФР;
— круговая тренировка;
— стретчинг;
— хатха-йога;
— аэройога;
— аэростретчинг;
— функциональная тренировка;
— «Арт Боди флоу» (женская практика);
— «Фреш-утро»;
— стретч-йога;
— «Гори попа гори пресс»;
— «Здоровая спина»;
— аэройога для детей.
Посмотреть
расписание занятий.
Посмотреть группу «
ВКонтакте».
Фитнес — это целая философия здорового образа жизни, которой придерживается множество людей по всему миру. Это направление оформилось на основе бодибилдинга, но, в отличие от последнего, цель фитнеса — не наращивание огромной мышечной массы, а создание стройного, подтянутого и здорового тела. При соблюдении всех рекомендаций инструктора поставленной цели можно добиться довольно быстро.
Фитнес удобен тем, что программа тренировок многогранна и может быть изменена в зависимости от желания и состояния здоровья человека. В фитнес-клубе можно сбросить лишний вес, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам, можно усилить мышечный тонус, занимаясь силовыми тренировками, или развить гибкость, выполняя упражнения на растяжку.
Как правило, занятия в фитнес-клубе совмещают со здоровым образом жизни и правильным питанием. Это одно из условий, которое ставит вас на шаг ближе к красивому и здоровому телу.