Скидка 75% на мастер-класс по традиционному тайскому массажу, тайскому фут-массажу и самомассажу от оздоровительного центра Елка (375 руб. вместо 1500 руб.)

Что такое тайский массаж и почему он так популярен во всем мире? В первую очередь, это процедура комплексного оздоровления организма, которая появилась на свет более 2500 лет тому назад. Еще тайский массаж — это духовная практика, стремление к гармонии, познанию окружающего мира и себя. Именно духовный компонент делает тайский массаж столь эффективным. Во время сеанса заблокированные эмоции выходят наружу, проживаются заново — происходит освобождение от стресса, груза накопившихся забот. Улучшение душевного состояния положительным образом отражается и на физическом самочувствии.

Тайский массаж соединяет в себе разнообразные техники: китайского массажа туйна, индийского аюрведического, японского точечного шиатсу, элементы пассивной йоги. Во время процедуры задействуются все органы чувств человека, особые приемы позволяют добиться полного физического и психологического расслабления. Релаксация происходит благодаря стимуляции энергетических каналов: биологически активных точек и меридианов (линий). Также тайский массаж оказывает глубокое воздействие на мышечную систему (на все группы мышц), в то время как другие техники массажа не обеспечивают работой каждую мышцу тела. Немаловажно, что во время сеанса тайского массажа происходит пассивная растяжка мышц и сухожилий. Так восстанавливается мышечный корсет и связочный аппарат тела, улучшается осанка, уменьшается скованность движений.

Как проводится тайский массаж? Техника направлена на получение максимального результата. Так, во время процедуры выполняется надавливания кистями рук, локтями, ступнями, коленями и даже всем телом. Помимо надавливания в тайском йога-массаже практикуется скручивание и растяжение. Методика тайского массажа всегда индивидуальна и не терпит шаблонов. Один сеанс массажа длится не менее 2-х часов. Это неторопливая процедура, состоящая их комплекса последовательных действий и приемов.

Массаж ног или фут-массаж (тайский массаж ног).

Тайский фут-массаж — массаж стоп и голеней — это уникальный метод воздействия на организм посредством стимуляции рефлексогенных зон, расположенных на ногах.

Основное назначение фут-массажа — профилактическое. Он прекрасно помогает снять усталость ног после длительных прогулок, чем, и обусловлена его большая популярность. Хотя иногда процедура массажа оказывается довольно болезненной.

Что такое самомассаж? Этот вид массажа хорош в тех случаях, когда нет возможности воспользоваться услугами профессионального массажиста или же используемые приемы просты и доступны. Преимущество самомассажа в том, что он позволяет человеку самому определять время воздействия на массируемый участок тела и степень его интенсивности. Следовательно, практически каждый желающий может испробовать на себе этот эффективнейший способ борьбы с головной болью. Он включает в себя лечение самого приступа и профилактику заболевания. Каждый человек может овладеть приемами самомассажа, который во многих случаях может принести значительную пользу. Простота, доступность приемов, возможность проведения их в любой обстановке, изменение дозировки в зависимости от самочувствия — это еще далеко не все преимущества лечебного и общеукрепляющего самомассажа.