Хатха-йога — древняя индийская тайна долголетия, активности, молодости и красоты, оригинальная система гармонизации ума и тела. Современные любители хатха-йоги довольно часто воспринимают этот вид йоги как упражнения для улучшения гибкости и растяжки. На самом деле хатха-йога предназначена для работы с тонким телом человека и его энергией. Выполняя асаны, самое главное не забывать, что не надо прилагать сверхусилия. Находиться в асане должно быть комфортно и приятно. Это признак того, что энергия свободно течет через твое тело, оздоровливая и омолаживая его. Ожившая энергия помогает быть ближе к Богу, Абсолюту, Космосу (назови Его, как хочешь), тем самым помогая душе эволюционировать. Регулярно занимающимся хатха-йогой необходимо научиться прислушиваться к себе, к своим эмоциональным процессам, к своему телу.
Танцы Востока — завораживающая красота, вечная молодость и здоровье. Притягивающая пластика восточного танца — лучший способ выразить свои чувства любимому, глубоко ощутить и принять своё тело. Красивые, эротичные движения арабского танца — замечательная возможность для оздоровления и укрепления женского организма. Занятия в студии принесут вам внутреннюю удовлетворенность восточным танцем и собой любимой.