Йога — это уникальная система оздоровления организма и обретения душевного равновесия. Современный подход позволил создать множество программ, которые подходят для самых разных людей. Специальные методики адаптируют классическую йогу для людей без спортивной подготовки, маленьких детей и даже будущих мам.
Оздоровительный центр «Русалочка» приглашает на занятия йогой. Вы сможете принять участие в 4, 8 или 12 занятиях и получить настоящее удовольствие от процесса!
Занятия для детей позволят им стать гибкими и физически крепкими, научат концентрироваться. Ваш ребенок будет расти красивым, здоровым и гармонично развитым. Смарт-йога подойдет для мужчин и женщин, которые хотят достичь гармонии души и тела.
Программа для будущих мам позволит подготовиться к рождению малыша. Все упражнения адаптированы для беременных женщин, поэтому их выполнение доставит только положительные эмоции. Йога позволит укрепить физическое здоровье, обрести душевное равновесие и хорошо подготовиться к родам.