Система «Интуитивного питания»
Диеты, подсчеты калорий, раздельное питание — распространенные методики похудения, которые, к сожалению, не всегда позволяют добиться ожидаемого результата. Ведь система питания может быть очень хорошей для других, но не подходить лично вам. А это значит, что когда сила воли закончится, все пойдет по-старому.
Здесь вам на помощь придет система «Интуитивного питания». Эта система приема пищи основана на следовании естественным сигналам тела о голоде и насыщении. Организм сам знает, когда, что и сколько есть. Вот только в процессе воспитания из нас «выбивают» способность прислушиваться к этим сигналам, в результате еды становится больше, чем надо, поэтому появляется лишний вес.
На «Интуитивном питании» вы снова научитесь различать сигналы тела о голоде и насыщении и следовать им безо всяких таблиц, весов и калорий. Благодаря этому у вас сформируется своя, подходящая именно вам, система питания. В результате ваше питание нормализуется, а лишний вес будет постепенно (в среднем от 2 до 4 кг в месяц) уходить.
Тренинг «Как „разгрузиться“ с помощью гипноза?»
Тренинг психологической разгрузки и релаксации «Как „разгрузиться“ с помощью гипноза?» помогает по-настоящему отдохнуть после рабочего дня, отрешиться от проблем и включить все ресурсы для их решения. В программе — немного теории и много гипнотических упражнений. Вы погрузитесь в состояние транса и получите установки на мышечную релаксацию, отдых и эмоциональную разгрузку.
Аудиозапись семинара «Как любовь приходит и... уходит, или длится»
Аудиозапись данного семинара будет полезной, если вы хотите найти подходящего спутника жизни или улучшить уже существующие отношения. Вы узнаете, что такое любовь и отношения, а также об ошибках, которые портят даже благополучные отношения. Более того, вы получите эффективную схему построения крепких отношений.
Ведущий тренингов — Сергей Владимирович Гудков, психотерапевт, семейный консультант, автор книги «Как похудеть без диет, запретов и калорий. Руководство для занятых женщин», ведущий программы по стройности «Как гарантированно похудеть без диет, запретов и калорий».