Вы можете предъявить купон в электронном или распечатанном виде. Один человек может использовать только один купон за все время проведения акции.
Один человек может купить неограниченное количество купонов в подарок.
Купон действует на следующие виды услуг: Абонемент на 1 месяц: — Скидка 69% на 8 занятий на выбор в течение 1 месяца (635 руб. вместо 2050 руб.)
— Скидка 70% на 12 занятий на выбор в течение 1 месяца (675 руб. вместо 2250 руб.)
Абонемент на 2 месяца: — Скидка 70% на 16 занятий на выбор в течение 2 месяцев (1230 руб. вместо 4100 руб.)
— Скидка 71% на 24 занятия на выбор в течение 2 месяцев (1305 руб. вместо 4500 руб.)
Абонемент на 3 месяца: — Скидка 71% на 24 занятия на выбор в течение 3 месяцев (1783 руб. вместо 6150 руб.)
— Скидка 72% на 36 занятий на выбор в течение 3 месяцев (1890 руб. вместо 6750 руб.)
Занятия для взрослых проводятся по следующим направлениям: — джоинт-гимнастика;
— суставная гимнастика;
— пилатес;
— йога;
— степ-аэробика;
— фитбол;
— упражнения с бодибарами;
— кикбоксинг;
— Power Strike;
— стрип-пластика;
— танец живота;
— латина;
— Body Ballet;
— стретчинг;
— бодифлекс;
— Fit Dance.
Занятия для детей проводятся по следующим направлениям: — группа «Малыш-крепыш»;
— современная хореография;
— акробатика;
— кроссфит;
— логоритмика;
— классические танцы;
— восточные танцы.
Дополнительные преимущества: — скидка 15% на персональную тренировку;
— скидка 15% на все услуги массажного и косметического кабинетов;
— скидка 15% на профессиональный перманентный макияж, шугаринг, наращивание ресниц.
Прочие условия: — необходимо посетить все занятия в указанный в купоне срок (1, 2 или 3 месяца соответственно), для этого необходимо посещать центр 2–3 раза в неделю;
— купон действует только для новых клиентов и клиентов, не посещавших центр 6 месяцев и более;
— прежде чем купить купон необходимо проконсультироваться по всем направлениям и расписанию по телефону +7 (913) 965-36-80;
— обязательна предварительная запись по телефону +7 (913) 965-36-80;
— администрация оставляет за собой право вносить изменения в расписание, о любых изменениях в расписании вы будете предупреждены заранее;
— при посещении необходимо предъявить купон.
Противопоказание: беременность.
Посмотреть группу «
ВКонтакте».
Фитнес — это целая философия здорового образа жизни, которой придерживается множество людей по всему миру. Это направление оформилось на основе бодибилдинга, но, в отличие от последнего, цель фитнеса — не наращивание огромной мышечной массы, а создание стройного, подтянутого и здорового тела. При соблюдении всех рекомендаций инструктора поставленной цели можно добиться довольно быстро.
Фитнес удобен тем, что программа тренировок многогранна и может быть изменена в зависимости от желания и состояния здоровья человека. В фитнес-клубе можно сбросить лишний вес, отдавая предпочтение аэробным нагрузкам, можно усилить мышечный тонус, занимаясь силовыми тренировками, или развить гибкость, выполняя упражнения на растяжку.
Как правило, занятия в фитнес-клубе совмещают со здоровым образом жизни и правильным питанием. Это одно из условий, которое ставит вас на шаг ближе к красивому и здоровому телу.
Танцы — приятный способ поддерживать фигуру в форме! Они не требуют подъема тяжестей или многочасового кручения педалей, это нагрузка, которая доставляет удовольствие и дается очень легко, почти играючи.
Танцы тренируют силу и гибкость, развивают координацию движений. Они полезны для сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Занятия способствуют стройности, формированию правильной осанки и сильного мышечного корсета, а также повышают жизненный тонус, поднимают настроение. Разучивая комбинации, позы и связки под музыку, вы также совершенствуете ваше чувство ритма и эстетический вкус.
Танцы учат не только владеть собственным телом, но и любить его. Во время занятий вы сможете раскрепоститься и избавиться от многих комплексов. Грациозная походка, царственная осанка, уверенный взгляд и доброжелательная улыбка выделят вас не только на любом танцполе, но и сделают заметными в уличной толпе!
Йога — совокупность духовных, физических и психических практик. Особое внимание в йоге уделяется правильному дыханию, которое помогает сосредоточиться на внутреннем состоянии. Сначала может показаться, что упражнения просты, и тело не напрягается. Однако вскоре вы почувствуете, что все ваши мышцы участвуют в работе. Практика построена таким образом, что в результате регулярных тренировок вы сможете выполнять все более сложные упражнения, балансы и стойки. И вскоре освоите такие асаны, которые казались недостижимыми.
После каждого занятия проводится практика расслабления, позволяющая отдохнуть после тренировки, ощутить внутреннюю гармонию и невероятную легкость. Йога поможет жить в ладу с самим собой и с миром!
Бодифлекс — результативная программа для сбрасывания веса и подтягивания дряблых мышц. Она занимает не более 15 минут в день. Используется сочетание упражнений, воздействующих на одну или сразу несколько групп мышц, с упражнениями, направленными на повышение эластичности мышц и подвижности позвоночника.
Бодифлекс — это сочетание физической нагрузки со специальной дыхательной практикой. Глубокое дыхание, в котором задействованы не только легкие, но и диафрагма, насыщает организм кислородом. Отмечают, что поступление кислорода к мышцам во время их напряжения увеличивает эффективность упражнения в несколько раз. Такая техника позволяет корректировать как фигуру в целом, так и отдельные проблемные зоны.
Пилатес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом, которая славится как одна из лучших реабилитационных программ для спины. Она направлена на укрепление крупных и мелких глубоких скелетных мышц тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Пилатес подходит для людей любого возраста, не имеет противопоказаний и рекомендуется всем без исключения (кроме периодов обострений хронических заболеваний).
Пилатес развивает гибкость, выносливость мышц и координацию. После занятий вы будете чувствовать легкость во всем теле и забудете о том, что такое плохое настроение и упадок сил!